8 Affondi Programma allenamento atleti scuole medie/genitori 18 views 7 Dorsali e lombari Programma allenamento atleti scuole medie/genitori 17 views 6 Dorsali e lombari Programma allenamento atleti scuole medie/genitori 10 views 5tris Variante piegamenti sulle braccia Programma allenamento atleti scuole medie/genitori 10 views 5bis Variante piegamenti sulle braccia Programma allenamento atleti scuole medie/genitori 6 views 5 Piegamenti sulle braccia Programma allenamento atleti scuole medie/genitori 10 views 4bis Variante squat Programma allenamento atleti scuole medie/genitori 14 views 4 Squat Programma allenamento atleti scuole medie/genitori 14 views 3 Addominali Programma allenamento atleti scuole medie/genitori 12 views 2 Addominali in isometria in appoggio sul gomito Programma allenamento atleti scuole medie/genitori 12 views 12»Page 1 of 2